2017年08月22日
こんにちは。芦屋JINクリニックヨガインストラクター神愛です。
芦屋JINクリニックの３階にはヨガスクールエクラ芦屋が光りたっぷり差し込んで明るいスタジオ『スタジオショコラ』があります。
そこで月火木金の午前中に私が主催する『ヨガスタジオエクラ芦屋』が開催中です♪
エクラ芦屋についてはこちらをご覧下さい。
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スタジオショコラについてはこちらをご覧下さい。
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お子様も一緒にヨガレッスンも行っています。
とっても若くてかわいくてレッスン中にもお写真いっぱいとってしまいました。
みなさん、立ち木のポーズ上手にできましたよ～♥
ヨガはゆっくりとした呼吸をベースにした気持ちのよい誰にでもできる運動です。
優しく続けられるのでダイエットにも効果的♪
姿勢も良くなり生徒さんの立ち居振る舞いもしゅっときれいになって見かけも若々しくなります。
そしてリラックス効果も高いのでメンタルや自律神経にもよい影響が期待されます。
そして若いことがとっても重要なのです。
芦屋JINクリニックのコンセプトは『ｅｎｊｏｙ ｂｅａｕｔｙ！』。
みなさんヨガを通じて楽しく『健康美』目指しませんか？
